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看准这种高智商犯罪带来的智性乐趣就构成了对观众的吸引力。

萨拉赫拿到了心心念念的2年养老合同，列报周薪从35万镑反涨到40万镑。球队仅在关窗日象征性地引进了小基耶萨，抓紧而托名队内标王的马马尔达什维利，非但是门将位置上的重复投资，更要到2025年夏天才前来报到。

然而，干系耕海以不变应万变的斯洛特，终究无法摆脱只有一套阵容的尴尬。但和不破不立的渣叔迥异，道丨刻意避免成为关注焦点的荷兰人，以不折腾为宗旨，格外丝滑地完成了两个时代的交接。作为本赛季利物浦始终无法回避的雷点，而作同处合同年的萨拉赫、范戴克和阿诺德的去留问题，从过程到结局，都难言尽如人意。

赛季迄今，向兴英超冠军在豪门内战中保持不败，仅面对富勒姆和诺丁汉森林两块滚刀肉输了球，联赛连续25轮不败足见球队之稳健。在第34轮开打前，看准利物浦只要拿到第80个联赛积分，就能加冕。

列报斯洛特初来乍到就拿下英超冠军。

干净利落的逆转+大胜，抓紧让英超时代球队第二冠来得如此轻松写意。总之，干系耕海吃好才能睡好，这话真的没错。

也许晚餐增加半碗饭的主食，道丨就能让你找回久违的香甜睡眠。此前有人体研究证实，而作晚间摄入葡萄糖，升高睡前血糖水平，会大幅度提升褪黑素分泌量[6]。

而且糙米饭的消化速度较慢，向兴缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。如果能吃到一部分全谷杂粮，看准比如一半大米一半糙米煮的饭，那效果就更好了。